Pour les kinésithérapeutes

Quand la séance se termine, la rééducation continue.

Envoyez à votre patient un programme d'exercices sourcé, structuré et compréhensible en 90 secondes.

RPPS requis et vérifié   Données patients chiffrées   Sans engagement

Constructeur de programmes

Votre programme en 90 secondes.
Avec ses sources pour le défendre.

Composez à partir d'un catalogue d'exercices sourcés, chaque geste appuyé sur une référence.

RenforcementPreuve A

Isométrique quadriceps

3 × 10 · 3×/semaine

SouplessePreuve A

Étirement ischio-jambiers

2 × 30s · 3×/semaine

RenforcementPreuve A

Rotation externe isométrique

3 × 10 · 3×/semaine

RenforcementPreuve A

Renforcement trapèze moyen

3 × 12 · 3×/semaine

RenforcementPreuve A

Gainage abdominal planche

3 × 20s · 3×/semaine

RenforcementPreuve B

McKenzie extension procubitus

2 × 10 · 3×/semaine

Vue clinique / Vue patient

Deux lectures d'un même exercice

Kino vous donne simultanément deux versions d'un même exercice. L'une pour votre lecture clinique, l'autre formulée pour votre patient.

Fente avant

RenforcementBassin
Note à votre patient
Position de depart

Tenez-vous debout, pieds écartés à la largeur des hanches, tronc vertical. Posez les mains sur les hanches ou le long du corps.

Deroulement
  1. 1.Avancez un grand pas avec une jambe et posez le pied à plat au sol.
  2. 2.Fléchissez simultanément les deux genoux : le genou avant reste aligné au-dessus de la cheville, sans dépasser la pointe du pied.
  3. 3.Descendez le genou arrière jusqu'à environ 5 cm du sol sans le toucher.
  4. 4.Repoussez le sol avec le pied avant pour revenir à la position de départ.
  5. 5.Alternez jambe droite et jambe gauche à chaque mouvement. Réalisez l'exercice en respectant le dosage défini par votre kinésithérapeute.
Points clefs
  • Genou avant aligné sur la cheville : raccourcissez le pas si le genou dépasse la pointe du pied.
  • Descente verticale du bassin, sans inclinaison ni rotation du tronc.
  • Dos droit et bassin de face tout au long du mouvement.
  • Arrêtez-vous en cas de douleur vive à la hanche, au genou ou à la cheville.

Grade A, Grade B et Consensus Delphi

Derrière chaque exercice, un niveau de preuve, pas une habitude, pas une intuition.

Chaque exercice présent sur Kino est issu de la littérature scientifique, avec ses sources que vous pouvez lire, citer et utiliser pour étayer votre pratique.

Cochrane

Revues systématiques

Méta-analyses d'essais contrôlés randomisés depuis 1993. La référence mondiale de la médecine fondée sur les preuves.

Niveau A · Méta-analyse ECR

PubMed / MEDLINE

Études cliniques

+35 millions de publications indexées. Peer-reviewed. Accès direct à l'abstract et au DOI vérifiable depuis Kino.

NLM · National Institutes of Health

HAS

Recommandations françaises

Haute Autorité de Santé : recommandations de bonne pratique officielles, mises à jour annuellement. Référence opposable.

Recommandations HAS officielles

Veille clinique

La recherche récente, résumée et notée.

Dans votre dashboard, Kino remonte chaque jour les publications récentes de vos spécialisations, résumées et sourcées. Vous gardez une pratique à jour, sans y passer vos soirées.

Veille du jour3 nouvelles sources
🌐Cochrane LibraryMéta-analyseNouveau2400 participants

Exercise therapy for chronic low back pain: a systematic review

L'exercice réduit la douleur et l'incapacité dans la lombalgie chronique, versus soins usuels.

Rachis lombaireLire l'article ↗
🇺🇸PubMed / MEDLINERCTNouveau1987 participants

Effect of physical therapy on pain and function in hip osteoarthritis: a random…

Un programme progressif améliore la fonction et réduit la douleur de hanche à 12 semaines.

🇫🇷HASGuidelineNouveau

Prise en charge kinésithérapique de la lombalgie commune

Recommandation de bonne pratique : activité physique adaptée en première intention.

Rachis lombaireLire l'article ↗

Boucle de suivi

Envoyer le programme n'est que le début.

Créez, envoyez et ajustez votre programme tout au long de la rééducation de votre patient, sans jamais perdre le fil.

Rééducation genou post-op LCA

Marie Dupont

Actif
  • Squat isométrique muralValidé
  • Mobilisation flexion hancheValidé
  • Étirement psoas deboutValidé
  • Proprioception unipodalDifficile
Je commence à sentir une amélioration, le genou est moins raide le matin.
Retour patient · séance du 29 mai

Tarifs

Deux niveaux, une même rigueur clinique.

Essentiel

Pour votre pratique quotidienne

19€ /mois
  • Accès à toute la bibliothèque d'exercices
  • Génération de programmes illimitée
  • Veille de sources cliniques
  • Vue clinique / patient
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Recommandé

Avancé

Le plus complet

39€ /mois
  • Toutes les fonctionnalités du plan Essentiel + :
  • Feedback patients
  • Historique des versions des programmes
  • Suivi de l'observance
  • Création d'exercices personnalisés
  • Création de programmes personnalisés
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L'abonnement n'est pas encore ouvert. Votre essai donne accès à l'ensemble de Kino pendant 14 jours, sans carte bancaire.

Une bibliothèque sourcée, des patients qui s'impliquent et une posture clinique affirmée auprès du corps médical.

Questions fréquentes

Ce que les kinés demandent avant de commencer.

La vue patient de Kino génère une version de l'exercice en langage courant, sans jargon clinique. Les instructions sont formulées pour être comprises sans accompagnement. Vous restez le garant du protocole, Kino rend son exécution accessible.

Les données nominatives sont chiffrées AES-256 côté base de données et ne transitent jamais en clair. Kino est conçu en conformité RGPD. Aucune donnée n'est stockée dans le navigateur.

À l'inscription, vous renseignez votre numéro RPPS. La vérification est effectuée sous 24 heures ouvrées. C'est une condition d'accès : Kino est réservé aux professionnels de santé déclarés.

Oui, avec le plan Avancé. Vous pouvez créer des exercices personnalisés, les rattacher à des zones anatomiques et les intégrer dans vos programmes générés.

Oui. Pas d'engagement, pas de frais de résiliation. L'essai gratuit de 14 jours ne demande aucune carte bancaire. Vous souscrivez uniquement si vous choisissez de continuer.

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